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大家可要注意了 火鍋湯底可是隱藏版的熱量地雷

Admin 一月 6, 2026 0



2026/01/06 14:52:43文/營養師 高敏敏

雖然說台灣人吃鍋不分季節,但冬天吃鍋特別療癒啊,尤其很多愛喝湯的朋友,最喜歡那種滑順濃郁的湯頭,一不小心就喝了好幾碗~但!!大家可要注意了,火鍋湯底可是隱藏版的熱量地雷,一碗下肚不只熱量飆高,連油脂、鈉含量都爆表,先帶大家搞懂湯底!有些鍋底看起來清淡,卻暗藏高油高鹽陷阱。

火鍋湯底 熱量停看聽:

紅燈區(高油高鹽 盡量不選!)

麻辣鍋 810 kcal

起司牛奶鍋 305 kcal

酸菜白肉鍋 375 kcal

番茄鍋 415 kcal

叻沙鍋 412 kcal

沙茶鍋 285 kcal

這些湯底油脂與鈉含量高 熬煮越久越濃稠

熱量加乘不知不覺就破表

黃燈區(中等熱量 偶爾吃就好!)

牛奶鍋 210 kcal

南瓜鍋 165 kcal

藥膳鍋 170 kcal

石頭鍋 160 kcal

泡菜鍋 160 kcal

想吃有味道又不太負擔 可以偶爾選

但還是建議控制湯量 才不會攝取過多鈉

綠燈區(負擔較低 優先選!)

昆布鍋 35 kcal

菌菇鍋 80 kcal

胡椒豚骨鍋 93 kcal

酸白菜鍋 95 kcal

味噌鍋 75 kcal

白開水鍋 0 kcal

這類湯底較清爽且負擔低

特別推薦想控油控鹽的族群優先選擇

另外,很多人以為番茄鍋屬於清爽蔬菜湯,但其實有些店家會先用油炒番茄,還會加入奶油、糖或番茄醬調味,讓湯頭更濃郁卻也藏著高熱量,建議選擇湯色清澈、浮油少的版本,才能真正喝得健康又安心。

這樣吃 減少負擔:

STEP 1|選清湯底 越乾淨越好

選擇清爽湯底 能減少油脂與鈉攝取 也比較不會越煮越鹹

STEP 2|蔬菜先煮

葉菜、菇類、根莖類先下鍋

讓湯底更乾淨、少油

STEP 3|肉片再下鍋

優先選低脂海鮮類 避免肉類的油脂殘留於鍋中

STEP 4|最後才吃飯/麵/冬粉

澱粉放最後吃 能延緩血糖上升

營養師小提醒

吃鍋關鍵在於怎麼選、怎麼吃,建議以蔬菜為主角,多加入高纖維的葉菜、菇類、豆腐,能幫助油脂代謝、促進腸胃蠕動,肉類選擇瘦肉或海鮮類,不僅熱量更低,也能減少飽和脂肪攝取,另外火鍋料盡量少吃加工品,像貢丸、魚漿、火鍋餃等都容易藏鈉藏油,吃鍋時搭配白開水或無糖茶,取代含糖飲料,學會這樣聰明吃,享受美味的同時,也能維持好體態與健康。

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韓國人氣釜飯品牌「三色三味」正式進軍家樂福!

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永續淨零啟航 中市府攜手企業打造永續城市

臺中市政府於29日舉辦「臺中市企業永續A+行動頒獎典禮」,表揚在能源效率提升、減碳及永續治理等方面表現卓越的企業,獲獎企業涵蓋精密機械、航太、食品、生物科技等產業,展現本市各領域企業實踐永續的行動力。 經濟發展局張峯源局長表示,市長盧秀燕相當重視全球氣候變遷及國際淨零浪潮,並以協助企業建構綠色韌性供應鏈迎戰,市府已透過「永續淨零三部曲」、制定《永續淨零自治條例》及推動能源轉型,努力讓永續淨零與經濟發展並行不悖。「臺中市企業永續A+行動」,以「你的努力,值得被看見」為競賽宣導口號,不僅是對企業永續作為的肯定,更是打造地方企業與全球永續潮流接軌的關鍵。希望透過各企業實際行動,串聯產業供應鏈與社會各界資源,共同推動企業淨零與永續,讓完整的「永續生態圈」在臺中紮根。 經濟發展局指出,「臺中市企業永續A+行動」著重企業能源轉型與節能治理、減碳作為與綠色公益等面向,除了落實ESG,打造具備國際競爭力的永續供應鏈,藉以提升臺中整體產業的綠色競爭力。獲獎企業投入綠色製造與積極節能減碳,透過強化能源管理系統、廢水回收系統、汰換耗能設備等措施,有效提升能源效率,減少碳排放,落實循環經濟並轉化為永續競爭力。榮獲「永續領航獎」有台灣佳能股份有限公司、大銀微系統股份有限公司、羅布森股份有限公司共3家企業;「永續菁英獎」分別由漢翔航空工業股份有限公司、台中精機廠股份有限公司、正隆股份有限公司后里分公司、福壽實業股份有限公司、歐思佛生物科技股份有限公司、哈伯精密股份有限公司、味榮食品工業股份有限公司等7家企業,共計10家企業獲獎。 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 副局長林敏棋出席時進一步表示,市府積極協助企業淨零,更針對商場推動「臺中市商場低碳認證」作業,鼓勵大型商場率先落實節能減碳,114年度通過商場低碳認證的企業,包括統一超商股份有限公司泰安服務區、統一超商股份有限公司清水服務區、三中港奧特萊斯股份有限公司、特力屋股份有限公司北屯分公司、遠東百貨股份有限公司臺中分公司等5家大型商場,共同展現低碳執行績效,將作為臺中市企業低碳楷模,引領更多中小型商場加入綠能行列,協力朝2050年淨零碳排目標,打造「綠色商場」、「環境永續」雙贏局面。 副局長林敏棋強調,企業積極永續行動,不僅能提升國際競爭力,更能串聯整體供應鏈,希望透過競賽活動,激勵更多企業投入永續轉型的行列,與市府攜手實現社會共榮的永續生態圈。 今日到場貴賓有臺中市政府永續發展及低碳城市推動辦公室執行長李逸安、臺中市工商發展投資策進會黃于珊總幹事,市議員劉士州,獲頒「臺中市企業永續A+行動」及「臺中市商場低碳認證」之企業均派代表出席,立法委員廖偉翔、市議員黃馨慧、市議員陳文政、市議員林霈涵、市議員陳清龍、市議員邱愛珊亦派代表共襄盛舉。 (臺中市政府經濟發展局 廣告)

美債ETF回神!上週流出金額驟減七成,六檔逆勢吸金、00768B奪冠

是新聞網  記者/林偉志 圖/unsplash 美國聯準會(Fed)於10月底再度降息1碼,激勵市場信心,也帶動近一週美債ETF買氣明顯回溫。其中,以復華20年美債(00768B)淨申購金額居冠,其次為國泰US短期公債(00865B)及中信美國公債20年(00795B),顯示長短天期產品同步受惠。 繼9月降息1碼後,Fed於10月底再度調降利率1碼,將聯邦基準利率區間下修至3.75%至4%,為今年第二次降息。受此帶動,美債ETF資金動能明顯回升。根據CMoney統計,美債ETF申贖金額已由前一週(10/17~10/24)淨流出28.7億元,縮減至上週(10/27~10/31)的9.5億元,資金回流力道逐漸增強。 上週共有六檔美債ETF呈現淨申購,其中以復華20年美債(00768B)最受青睞,單週淨申購金額達16.2億元,國泰US短期公債(00865B)與中信美國公債20年(00795B)分別為3.2億元及2.8億元。其餘如元大美債1-3(00719B)、元大美債7-10(00697B)及統一美債20年(00931B)等,則為小幅淨申購。 六檔美債ETF上週逆勢吸金 資料來源:CMoney,資料日期:2025/11/03 事實上,00768B堪稱今年最受矚目的美債ETF。儘管美債ETF整體規模大幅縮水,該檔ETF今年以來卻逆勢增加近24億元,規模成長穩居長天期美債ETF第一名,受益人數更暴增逾八成。買氣升溫主因在於其過去六年採「不配息」政策,帳上累積龐大債息,今年8月開始轉為季配息後,首配每單位配發達1.24元,年化配息率近10%,刷新美債ETF紀錄,甚至超越部分非投等債ETF,掀起投資人熱烈搶進。 根據復華投信官網資料,截至10月28日,00768B淨值組成中的「未實現利息收入(B1項目)」仍高達3.9元,市場也高度關注其下一次配息金額。預期該檔ETF可望在11月公告今年第二次配息,勢必再掀市場討論熱度。 展望後市,Fed今年已兩度降息,根據芝商所FedWatch工具(截至11月4日),市場預期12月再降息1碼的機率仍達近7成。法人認為,若降息循環持續展開,將有助於債市表現,現階段債市仍處相對低檔,為中長線布局良機。不過,也提醒投資人布局債市,仍應以「穩定配息」為核心策略,建立長期穩健的現金流來源,才能發揮債券ETF在資產配置中的穩定收益角色。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。

新開幕信義區韓系咖啡廳!以手作甜點、品味手沖與店貓構築城市光暖角落

信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)

冬至吃湯圓兼顧健康 天晟醫院營養師選對湯品善用天然食材

【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading

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從爵士、搖滾到世界音樂「2026臺北非常Live!」精選特色演出 邀民眾走進Live House感受臺北夜生活魅力

MOONDOG推出Wisteria樂團演出(圖片來源:臺北市政府文化局) 由臺北市政府文化局主辦的年度盛事「2026 潮臺北 TRENDY TAIPEI」系列活動「2026臺北非常Live!」自8月1日至9月6日串聯臺北市27家音樂展演空間,帶來橫跨爵士、流行、搖滾、電子、民歌、世界音樂等78場多元演出,邀請民眾走進Live House,感受臺北最具魅力的夜生活與現場音樂文化。活動特別精選特色演出,從國際樂團、金曲音樂人、嘻哈饒舌到臺灣重量級爵士名家,不論是資深樂迷或首次接觸Live House民眾,都能找到屬於自己的音樂體驗。 重量級爵士名家齊聚 展現臺灣爵士深厚實力 本次推薦演出橫跨臺北不同特色場館,展現各自獨有的音樂風格與文化底蘊。黑鳥咖啡Blackbird Coffee推出兩場重量級爵士演出,8月2日由曾獲兩座金曲獎、七座金音獎肯定的薩克斯風演奏家謝明諺率領爵士四重奏演出,以精湛即興演奏展現臺灣爵士實力,現場高潮迭起,表演相當精采,深受民眾好評;8月13日將邀請有「臺灣鼓王」美譽、金音創作獎傑出貢獻獎得主黃瑞豐帶來爵士三重奏,讓樂迷近距離感受臺灣爵士經典魅力。 搖滾樂團熱血開唱 感受Live現場感染力 野地方Wild Lab已於8月2日推出P!SCO不插電專場。來自臺北的P!SCO擅長融合電子、古典、龐克與金屬等元素,曾入圍金音獎最佳現場演出,現場互動熱烈,是近年最具代表性的Live樂團之一。 拉丁風情與爵士搖擺 打造沉浸式音樂饗宴 想體驗不同國家的音樂文化,則可前往EZ5音樂餐廳及China Pa Dining & Live Music。EZ5於8月14日推出《跳動的里約節奏》,邀請拉丁音樂團隊以手風琴、吉他及巴西鈴鼓營造濃厚南美風情;China Pa則於8月19日推出《Happy Valentine’s Day Taipei》,由歌手安蔡攜手Swing Dance Maxi Kingdom,以爵士演唱與搖擺舞演出,結合場館獨特中式空間及餐飲文化,打造兼具音樂、美食與表演的沉浸式體驗。 國際樂團接力登臺 展現跨國音樂交流能量 今年也安排多場國際交流演出。位於微風廣場的MOONDOG,8月21日邀請日本人氣創作樂團Wisteria與香港樂團晚安莉莉同台演出;PIPE Live Music則於9月4日迎來加拿大Dream Pop/Shoegaze新生代樂團The Neverminds亞洲巡演首站,讓樂迷近距離感受國際獨立音樂的魅力,是今年系列活動最具話題性的跨國交流節目。 Sappho、享象接力登場 爵士樂迷不可錯過 爵士樂迷則不能錯過Sappho Live Jazz兩場重量級演出。8月22日由Brandon Lin & TruthSeeker攜手國際薩克斯風演奏家Eric Nakanishi同台演出,以長號、薩克斯風及五重奏編制帶來當代爵士;8月27日則由張昌傑五重奏登場,集結國內頂尖爵士樂手,共同呈現臺灣爵士最成熟且細膩的音樂能量。 除了爵士演出,享象Rhythmscape也將於8月27日推出金秋大樂團,以21人大編制結合爵士與流行元素,展現國內少見的大樂團演出形式;雅痞書店則邀請曾獲金曲獎最佳錄音專輯及金音獎最佳爵士專輯肯定的Plutato Live Session,透過充滿創意的作品與跨界合作,展現新世代爵士音樂的多元樣貌。 K-Pop、電音到民歌 多元曲風一次滿足 流行與舞台演出同樣精彩。SMEXY音樂餐廳於8月21日推出《80′ Rock & Soul》,由9位歌手搭配 五人組Smexy Live Band,以K-Pop及唱跳演出帶來充滿活力的舞台魅力。 此外,今年也規劃戶外及民歌特色演出。9月5日,MAJI集食行樂舞台將舉辦免費入場的《山海電音派對》,由DJ汝妮與Kanatal文化樂舞團結合電子音樂及原住民族文化,打造融合音樂、市集與文化的夜間派對;8月7日公館水岸廣場水管樂隊live band 免費演出,9月4日還有一場,輕風、星光、音樂、啤酒,千萬別錯過;9月6日,吾家音樂展演空間則推出《民歌轉韻 韻來新唱》,重新編曲經典民歌,以全新形式詮釋臺灣音樂記憶,為今年活動畫下溫暖句點。 走進Live House 感受臺北夜生活文化魅力 今年「2026臺北非常Live!」78場演出,不僅展現臺北音樂展演空間各具特色的經營風格,也完整呈現城市豐富多元的音樂文化樣貌。從百人Live House、爵士酒吧、音樂餐廳,到書店、咖啡館及戶外展演舞台,每一個場館都有屬於自己的聲音與故事,也共同勾勒出臺北夜生活最具魅力的文化風景。 第二屆國際都會音樂節「2026 潮臺北 TRENDY TAIPEI」將於8月22日至9月6日盛大登場,本屆以「TAIPEI IN VIBES」為號召,透過「演唱會經濟」、「產業趨勢」、「城市行動」串聯14項系列活動,其中臺北市政府文化局所辦理的「2026臺北非常Live!」即為今年潮臺北重要跨域系列活動之一。文化局誠摯邀請所有市民與樂迷朋友,跟上這波「恨帥潮」, 一起走進「2026臺北非常Live!」,誠摯邀請民眾於活動期間走進Live House,感受現場音樂最真實的感動,共同體驗屬於臺北的聲音風景與夜生活魅力。 更多「臺北非常Live!」活動資訊請上潮臺北官方網站、臉書粉絲專頁,或台灣流行音樂展演文化交流協會粉絲專頁查詢。

Admin 八月 13, 2026 0

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「世界史中的南明」國際學術研討會日本登場 文大前校長徐興慶倡議建立 「Southern Ming and Ming Loyalist Studies」

「世界史中的南明」國際學術研討會於2026年8月11日,在東京大學東洋文化研究所舉行,主辦單位邀集英屬哥倫比亞大學、耶路撒冷希伯來大學等海內外南明史、明清史、東亞史及思想文化交流研究學者,從世界史與東亞史的視野,重新探討明清鼎革、南明政權、明遺民跨境移動,以及十七世紀東亞文明重組的歷史意義。    徐興慶教授進行專題演講(圖/東京大學提供) 從南明遺民重新思考東亞文明發展史 會中,徐興慶教授應大會邀請,以〈南明遺民から見る東アジア文明発展史――三十年の研究視野の再定位〉為題發表基調演講,回顧他三十多年來由朱舜水、獨立性易、隱元隆琦、鄭成功等人物研究出發,逐步從日中文化交流史、東亞文化交流史,拓展至東亞文明史與「世界史中的南明」的研究歷程。 日本各校學者踴躍出席聆聽。 徐教授指出,南明遺民不能只被理解為王朝覆亡後的「亡國之民」。他們在跨境移動過程中,攜帶並傳播思想、宗教、學問、禮制、藝術、教育、醫療及生活文化,成為文明的繼承者、媒介者與再創造者。例如,黃檗宗僧侶將佛教、書法、建築、印刷與飲食文化帶入日本;朱舜水傳播儒學、禮制、教育與政治思想;鄭成功及其家族則位居連結中國沿海、臺灣、日本與東南亞的海洋網絡核心。這些現象說明,明清交替不只是中國內部的王朝更迭,更是一場牽動東亞政治秩序、知識體系與文化意識的文明史級轉型。 徐教授的著作陳列於會場,供與會者參閱。 倡議建立「Southern Ming and Ming Loyalist Studies」與(Early Modern East Asian Commonwealth) 基於此一認識,徐教授提出「東亞文明發展史」的研究視角,強調文明並非由單一中心向周邊單向傳播,而是在戰爭、移民、亡命、宗教活動與教育過程中,透過接觸、翻譯、選擇、變容與再創造而形成。南明遺民因此不只是「亡國之民」,他既是文明的繼承者,也是媒介者與重構者。因此徐教授倡議建立「Southern Ming and Ming Loyalist Studies」,即廣義的「南明與明遺民研究」。同時他也提出「近世東亞文明共同體」(Early Modern East Asian Commonwealth)的思考方向。 指出,所謂的「共同體」並非近代意義下的政治聯盟,而是一個以漢文、儒學、佛教、書籍、教育與知識網絡為媒介所形成的文明空間。在這個空間之中,中國、日本、朝鮮、臺灣及東亞海域各地雖具有不同政治體制,卻共享並轉化許多文化資源。換言之,這種研究框架,不僅涵蓋南明諸政權政治史,也包括遺民跨境移動、思想與知識傳播、宗教與藝術交流、出版教育、海洋網絡及東亞文明再編等議題,希望藉此突破以單一國家為中心的研究模式,整合政治史、思想史、文化史、宗教史與海洋史等多元的思考空間。 各國與會學者、博士生於東洋文化研究所合影。 籌組「南明研究國際網絡」 徐教授並提出籌組「南明研究國際網絡」,期待未來串聯中國、日本、韓國、臺灣、東南亞及歐美研究者,推動史料共享、青年學者交流、國際共同研究與多語言成果出版。他也主張重新定位水戶學,指出水戶學不應僅視為日本國內尊王思想或幕末政治思想的源流,而可理解為中國儒學、日本政治文化、德川社會現實需求,以及南明遺民所帶來思想資源交互作用下形成的東亞思想交流成果。 本次研討會顯示,「南明研究」正由傳統的王朝史與人物史,逐步走向跨國史、海洋史、知識史與全球史的方向擴張。徐興慶表示,研究者的重要任務不只是發現新史料,更應為下一代提出新的問題:「十七世紀以後,東亞文明如何在跨境交流中重新形成?」這也將成為未來南明與明遺民研究走向國際化與跨領域發展的重要課題。   Source link

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搭三鶯線闖關 「我的新北市」15周年邀搭捷運尋寶、抽好禮

《圖說》市長侯友宜表示,「我的新北市」成立15年來和市民朋友共同見證城市的成長與各項市政建設的推動,更是溝通的重要橋梁。〈新聞局提供〉 【記者葉柏成/新北報導】為慶祝「我的新北市」Facebook官方粉絲專頁成立15周年,新北市政府新聞局推出「我的星際好友─乘著三鶯去旅行」實境解謎活動,將捷運沿線公共藝術、地方文化與城市故事化為一道道謎題,邀民眾搭著捷運走進三鶯地區。今(12)日市長侯友宜也與20位幸運粉絲組成首發團,搶先前往捷運三峽站體驗關卡,為活動揭開序幕。 侯友宜表示,「我的新北市」走過15年,陪著市民一起看見新北的改變,也成為市府與市民交流的重要橋梁。隨著捷運三鶯線6月底加入新北捷運路網,新聞局特別把這項交通建設與城市探索結合,讓民眾換個方式認識熟悉的地方。 《圖說》新北市政府新聞局結合捷運三鶯線通車,推出「我的星際好友─乘著三鶯去旅行」實境解謎活動。〈新聞局提供〉 侯友宜說,這次實境解謎不是單純「到站打卡」,而是把沿線公共藝術、在地文化及生活故事放進關卡,民眾可以一邊搭車、一邊找線索,在解謎過程中發現三峽、鶯歌不同於以往的城市風景。他也邀請市民朋友利用週末搭上三鶯線,親自走一趟、玩一趟,讓捷運成為串聯交通、文化與觀光的新媒介。 新聞局長李利貞指出,「我的新北市」自2011年成立,粉絲數目前已突破104萬人,穩居全台地方政府官方粉專之冠。15年來,粉絲團從市政資訊出發,也持續記錄新北人的日常,從城市建設、節慶活動到地方小故事,都成為新北城市記憶的一部分。 《圖說》市長侯友宜與20位參與首發團的「我的新北市」幸運粉絲,搶先體驗位於捷運三峽站的活動關卡。〈新聞局提供〉 她表示,這次適逢三鶯線通車,特別將「我的新北市」15周年與捷運旅行結合,希望把社群上的城市故事帶到街頭,讓民眾不只是「看新北」,更能親自走進新北、玩在新北,透過實境解謎感受城市不同面貌。 李利貞進一步說明,「我的星際好友─乘著三鶯去旅行」共設置頂埔站、三峽站、臺北大學站、鶯歌車站及陶瓷老街站5大關卡,民眾可依活動指引搭乘捷運前往各站,完成解謎任務後參加抽獎。活動將持續至2026年11月1日,獎項包括iPhone 17、Nintendo Switch 2,以及三鶯地區特色好禮。 《圖說》「我的星際好友─乘著三鶯去旅行」實境解謎活動,於頂埔站、三峽站、臺北大學站、鶯歌車站及陶瓷老街站五個站點,打造專屬解謎關卡,讓搭乘捷運成為探索城市的新體驗。〈新聞局提供〉 此外,為鼓勵民眾把握8月31日前三鶯線試營運期間體驗活動,「我的新北市」粉絲團也將於8月底抽出100張「我的新北市15周年 × 捷運三鶯線」限定紀念悠遊卡,讓參與民眾把這趟城市旅行的回憶帶回家。 李利貞表示,捷運開進三鶯,也讓過去需要特別安排的城市小旅行多了一種選擇。民眾不妨找個週末,從一站玩到下一站,在解開謎題的同時,也重新認識每天經過、卻可能從未仔細看過的城市風景。活動詳情及最新消息可至「我的新北市」Facebook粉絲專頁查詢。

Admin 八月 12, 2026 0

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