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華碩 14 吋電競筆電登陸英國 搭載 AMD Strix Halo 與 165Hz 螢幕

Admin 四月 21, 2026 0

輕量電競機皇登場!華碩(ASUS)TUF Gaming A14 FA401EA 正式登陸英國。這台僅 1.48 公斤 的小鋼炮,核心搭載了傳聞已久的 AMD Strix Halo 處理器,內建目前最強的 Radeon 8060S 內顯,效能足以抗衡中階獨立顯卡。在「高效能、極輕便」的定位下,挑戰 14 吋電競筆電的新天花板。

華碩今日宣布,旗下首款搭載 AMD Strix Halo 處理器的電競筆電 TUF Gaming A14 FA401EA,已於昨日(4月20日)在英國市場開賣。此款 14 吋筆電早前已於今年三月在美國上市,為追求輕巧與高效能的玩家帶來全新選擇。

TUF Gaming A14 FA401EA 為市場上首款採用 AMD Ryzen AI Max+ 388 APU 的筆記型電腦,該處理器整合了 Radeon 8060S iGPU。顯示器方面,它配備 14 吋 IPS 面板,提供 2.5K 解析度(2,560 x 1,600),並支援高達 165 Hz 的畫面更新率,確保遊戲與多媒體應用的流暢視覺體驗。

在硬體配置上,此款筆電內建 73 Wh 電池,並提供雙 M.2 2280 插槽以利儲存空間擴充。機身重量僅 1.48 公斤,保持了行動便攜性。在 Turbo 模式下,其 Strix Halo APU 可獲得高達 85 瓦的功耗支援,展現優異效能。

至於記憶體配置,華碩在英國市場將 TUF Gaming A14 FA401EA 的 RAM 限制為 32 GB,與美國市場策略一致。搭配 1 TB 儲存空間的 SKU 在英國售價為 1,649.99 英鎊。值得注意的是,該筆電最高可配置 16 GB 的 VRAM,可能導致作業系統可用的 RAM 空間低於 16 GB。此外,歐元區市場則有提供 64 GB 記憶體版本的選項。


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韓國人氣釜飯品牌「三色三味」正式進軍家樂福!

韓國李旼奎代表親臨高雄與台灣總部潘字孺總經理聯袂啟動開幕剪綵 宣告品牌全面進軍台灣市場 (今)2025年11月17日,韓國高人氣連鎖品牌「三色三味」(韓文:삼색삼미),今日於高雄家樂福鼎山店盛大舉辦開幕記者會暨剪綵儀式。韓國品牌代表李旼奎特別來台出席,與台灣總部潘字孺總經理共同剪綵開幕,見證韓式餐飲品牌正式進軍台灣家樂福通路的重要時刻! 韓國代表 李旼奎 致詞。圖/三色三味提供 三色三味以「六分鐘現煮釜飯」聞名,強調專利釜鍋技術與韓國直送食材,短短兩年於韓國展店近數十間,是韓國熱度韓式品牌。三色三味自2025年9月於高雄漢神巨蛋設立首店以來,即創下高翻桌率與高回訪率。此次進駐家樂福鼎山店,象徵品牌由百貨餐飲向零售通路拓展,佈局日常家庭與都會上班族市場,進入品牌在台成長的長遠規劃。 韓國代表李旼奎於致詞中表示:「대만 시장은 아시아에서 가장 잠재력이 큰 한식 무대 중 하나로, 백화점과 다양한 유통 채널을 통해 더 많은 소비자들이 일상 속에서 한국 전통 솥밥 문화를 경험할 수 있기를 바랍니다.」(翻譯為:台灣市場是亞洲最具潛力的韓食舞台之一,希望透過百貨與多零售通路,讓更多消費者能在日常生活中體驗到來自韓國傳統釜飯文化。) 室內品牌座位區。圖/三色三味提供 台灣總部潘字孺總經理則指出,品牌在地化策略將以高雄為起點,未來三年內將佈局台灣各縣市並開設十家以上分店為前瞻規劃,並設立中央廚房以確保品質一致性與供應效率。潘字孺總經理進一步說明:「三色三味不僅是韓國品牌的延伸,更希望成為台灣消費者信任的餐飲新選擇,打造兼具效率、品質與文化深度的韓式優質品牌。」 台灣總部代表 潘字孺總經理 致詞。圖/三色三味提供 今日開幕現場氣氛熱烈並品牌同步推出長期品牌活動,店內小菜無限量供應、指定鍋物則贈韓國原裝進口海苔且消費滿額還加贈哈密瓜霜淇淋乙支! 長期活動宣傳。圖/三色三味提供 三色三味品牌名稱象徵三種色彩與三種味覺的和諧平衡,意指「多層次的味覺融合」。品牌以「釜飯+豆腐煲」為雙主軸,搭配6分鐘現點現煮模式,展現韓式料理的新速度與新標準。 此次家樂福鼎山店的開幕,不僅為品牌在台灣市場的再突破,更象徵韓國飲食文化與台灣零售通路的跨界結合。三色三味預期將以穩健節奏推進市場佈局,持續深化「韓味現煮」品牌印象,為台灣餐飲市場注入新能量。 特色餐點。圖/三色三味提供

永續淨零啟航 中市府攜手企業打造永續城市

臺中市政府於29日舉辦「臺中市企業永續A+行動頒獎典禮」,表揚在能源效率提升、減碳及永續治理等方面表現卓越的企業,獲獎企業涵蓋精密機械、航太、食品、生物科技等產業,展現本市各領域企業實踐永續的行動力。 經濟發展局張峯源局長表示,市長盧秀燕相當重視全球氣候變遷及國際淨零浪潮,並以協助企業建構綠色韌性供應鏈迎戰,市府已透過「永續淨零三部曲」、制定《永續淨零自治條例》及推動能源轉型,努力讓永續淨零與經濟發展並行不悖。「臺中市企業永續A+行動」,以「你的努力,值得被看見」為競賽宣導口號,不僅是對企業永續作為的肯定,更是打造地方企業與全球永續潮流接軌的關鍵。希望透過各企業實際行動,串聯產業供應鏈與社會各界資源,共同推動企業淨零與永續,讓完整的「永續生態圈」在臺中紮根。 經濟發展局指出,「臺中市企業永續A+行動」著重企業能源轉型與節能治理、減碳作為與綠色公益等面向,除了落實ESG,打造具備國際競爭力的永續供應鏈,藉以提升臺中整體產業的綠色競爭力。獲獎企業投入綠色製造與積極節能減碳,透過強化能源管理系統、廢水回收系統、汰換耗能設備等措施,有效提升能源效率,減少碳排放,落實循環經濟並轉化為永續競爭力。榮獲「永續領航獎」有台灣佳能股份有限公司、大銀微系統股份有限公司、羅布森股份有限公司共3家企業;「永續菁英獎」分別由漢翔航空工業股份有限公司、台中精機廠股份有限公司、正隆股份有限公司后里分公司、福壽實業股份有限公司、歐思佛生物科技股份有限公司、哈伯精密股份有限公司、味榮食品工業股份有限公司等7家企業,共計10家企業獲獎。 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 副局長林敏棋出席時進一步表示,市府積極協助企業淨零,更針對商場推動「臺中市商場低碳認證」作業,鼓勵大型商場率先落實節能減碳,114年度通過商場低碳認證的企業,包括統一超商股份有限公司泰安服務區、統一超商股份有限公司清水服務區、三中港奧特萊斯股份有限公司、特力屋股份有限公司北屯分公司、遠東百貨股份有限公司臺中分公司等5家大型商場,共同展現低碳執行績效,將作為臺中市企業低碳楷模,引領更多中小型商場加入綠能行列,協力朝2050年淨零碳排目標,打造「綠色商場」、「環境永續」雙贏局面。 副局長林敏棋強調,企業積極永續行動,不僅能提升國際競爭力,更能串聯整體供應鏈,希望透過競賽活動,激勵更多企業投入永續轉型的行列,與市府攜手實現社會共榮的永續生態圈。 今日到場貴賓有臺中市政府永續發展及低碳城市推動辦公室執行長李逸安、臺中市工商發展投資策進會黃于珊總幹事,市議員劉士州,獲頒「臺中市企業永續A+行動」及「臺中市商場低碳認證」之企業均派代表出席,立法委員廖偉翔、市議員黃馨慧、市議員陳文政、市議員林霈涵、市議員陳清龍、市議員邱愛珊亦派代表共襄盛舉。 (臺中市政府經濟發展局 廣告)

美債ETF回神!上週流出金額驟減七成,六檔逆勢吸金、00768B奪冠

是新聞網  記者/林偉志 圖/unsplash 美國聯準會(Fed)於10月底再度降息1碼,激勵市場信心,也帶動近一週美債ETF買氣明顯回溫。其中,以復華20年美債(00768B)淨申購金額居冠,其次為國泰US短期公債(00865B)及中信美國公債20年(00795B),顯示長短天期產品同步受惠。 繼9月降息1碼後,Fed於10月底再度調降利率1碼,將聯邦基準利率區間下修至3.75%至4%,為今年第二次降息。受此帶動,美債ETF資金動能明顯回升。根據CMoney統計,美債ETF申贖金額已由前一週(10/17~10/24)淨流出28.7億元,縮減至上週(10/27~10/31)的9.5億元,資金回流力道逐漸增強。 上週共有六檔美債ETF呈現淨申購,其中以復華20年美債(00768B)最受青睞,單週淨申購金額達16.2億元,國泰US短期公債(00865B)與中信美國公債20年(00795B)分別為3.2億元及2.8億元。其餘如元大美債1-3(00719B)、元大美債7-10(00697B)及統一美債20年(00931B)等,則為小幅淨申購。 六檔美債ETF上週逆勢吸金 資料來源:CMoney,資料日期:2025/11/03 事實上,00768B堪稱今年最受矚目的美債ETF。儘管美債ETF整體規模大幅縮水,該檔ETF今年以來卻逆勢增加近24億元,規模成長穩居長天期美債ETF第一名,受益人數更暴增逾八成。買氣升溫主因在於其過去六年採「不配息」政策,帳上累積龐大債息,今年8月開始轉為季配息後,首配每單位配發達1.24元,年化配息率近10%,刷新美債ETF紀錄,甚至超越部分非投等債ETF,掀起投資人熱烈搶進。 根據復華投信官網資料,截至10月28日,00768B淨值組成中的「未實現利息收入(B1項目)」仍高達3.9元,市場也高度關注其下一次配息金額。預期該檔ETF可望在11月公告今年第二次配息,勢必再掀市場討論熱度。 展望後市,Fed今年已兩度降息,根據芝商所FedWatch工具(截至11月4日),市場預期12月再降息1碼的機率仍達近7成。法人認為,若降息循環持續展開,將有助於債市表現,現階段債市仍處相對低檔,為中長線布局良機。不過,也提醒投資人布局債市,仍應以「穩定配息」為核心策略,建立長期穩健的現金流來源,才能發揮債券ETF在資產配置中的穩定收益角色。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。

新開幕信義區韓系咖啡廳!以手作甜點、品味手沖與店貓構築城市光暖角落

信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)

冬至吃湯圓兼顧健康 天晟醫院營養師選對湯品善用天然食材

【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading

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產官學攜手護生態!龍興國小、茂管處與永日化學 共植蜜源植物,築起紫斑蝶遷徙廊道

【記者范家豪/六龜報導】 在即將告別母校的畢業前夕,高雄市六龜區龍興國小的六年級師生今日做出了一項浪漫的約定,在校園內著名的百年老樟樹旁,增添了繽紛的色彩,學校特別攜手茂林國家風景區管理處、永日化學工業股份有限公司,共同舉辦了一場別具意義的環境教育課程,在「蝴蝶達人」廖金山老師的悉心指導下,師生們親手在生態池畔栽種下蜜源植物,要為母校打造一座專屬的蝴蝶花園。 茂管處長柯建興表示,這場活動不僅是校園的美化,更是區域生態守護的重要一環,茂林區的「紫蝶幽谷」是世界級的自然奇觀,而龍興國小所在的六龜區,正是紫斑蝶南遷過冬時不可或缺的生態廊道,透過在校園栽種蜜源植物,能落實「生態跳島」的概念,為這些長途跋涉的斑蝶提供能量補給站,讓保護環境的意識從校園向外延伸。 ▲龍興國小師生們親手在生態池畔栽種下蜜源植物。(圖/茂管處) 作為台灣在地企業的守護力量,永日化學工業股份有限公司林青煌董事長也親自參與植栽行動,董事長表示,企業與生態永續、地方發展息息相關,永日化學長期深耕在地,始終將環境永續與社會責任視為核心價值,此次能參與茂管處與龍興國小的生態復育,不僅是為環境盡一份心,更希望透過支持環境教育,讓學子們在充滿生命力的環境中成長。他強調,未來將持續支持這類產官學合作,與社區共榮發展,共同守護東高雄這片好山好水。 校長林美如則提到,龍興國小是一座強調真善美的森林小學,校內長年致力於環境教育,從維護百年老樟樹的生態櫥窗,到帶領學生體驗台27線的生態復育,綠色實踐早已融入學習。今日非常高興能整合產、官、學的資源,讓鬱鬱蔥蔥的校園再添生機。 ▲龍興國小師生們親手在生態池畔栽種下蜜源植物。(圖/茂管處) 為了確保這座「蝴蝶餐廳」能永續經營,生態講師廖金山老師特別針對校舍格局、採光條件與師生動線進行精準規畫。廖老師強調,蜜源植物的栽種必須「適地適種」,此次特別選種馬纓丹與高士佛澤蘭等對蝴蝶極具吸引力的品種,並同步向學生講解蝴蝶生態,讓孩子們明白,營造友善校園需要的是對自然細膩的考量。 看著親手種下的植栽,六年級學生潘妤蕎充滿期待地說,再兩周就要畢業了,能在離開校園前留下這份禮物覺得很開心,希望未來回母校探望師長時,能看見滿滿的蝴蝶隨風起舞。這份由師生與各界攜手種下的希望,不僅美化了龍興國小的景緻,更在孩子心中種下了生態永續的種子,讓六龜的自然之美得以代代傳承。

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「大嘉義起來搞軌」引爆共鳴 黃敏惠向中央喊話:別讓嘉義成軌道孤島

嘉義市政府昨(4)日起於嘉義火車站旁願景館掛設「大嘉義起來搞軌」看板,訴求高鐵嘉義站聯外軌道建設,迅速引發社群討論與地方共鳴。許多市民關心,高鐵嘉義站啟用多年,為何嘉義至今仍缺乏連接臺鐵嘉義站的軌道系統,也有民眾表示大嘉義交通發展不能再等,中央當年的承諾應儘速落實。 高鐵嘉義站聯外軌道遲未動工,嘉市府掛看板籲中央履行承諾 黃敏惠市長表示,嘉義爭取高鐵嘉義站聯外軌道運輸,一走就是21年,至今仍停留在「有規劃、未興建」。高鐵嘉義站聯外輕軌是中央主政提出的政策與承諾,交通部早於民國88年完成「高鐵嘉義站聯外輕軌運輸系統可行性研究」,行政院後續也函文交通部,明確指示應視路廊運量成長,適時提出輕軌計畫。 嘉義爭取高鐵聯外軌道21年,黃敏惠:不該成為被遺忘的城市 如今高鐵嘉義站與臺鐵嘉義站年運量已突破1,400萬人次,現行BRT每班次約可載運45人,運能不到臺鐵支線每班次約600人的十分之一,換句話說,一列臺鐵支線的運量,就相當於約13輛BRT。隨著嘉義市全力拚經濟、衝觀光,大型活動人潮增加,BRT運能不足的問題更加被突顯,曾有民眾反映「等了三班BRT才終於上車」。全台灣的高鐵旅客都能無縫進市區,為什麼唯獨嘉義市民和來嘉義觀光的旅客,要被留在「軌道孤島」上?我們只是要求跟全台灣享有「同等待遇」。 黃敏惠市長強調,為爭取連結高鐵嘉義站與臺鐵嘉義站的軌道運輸早日實現,市府已分別於114年6月6日、6月25日及8月18日三度行文中央,爭取推動輕軌,或比照臺南沙崙支線、新竹六家支線、彰化田中支線模式,另案規劃興建臺鐵支線,並以高架方式連接高鐵嘉義站及臺鐵嘉義站。地方要的不是口號,而是一套能真正服務通勤、就學、就醫、觀光與產業發展的交通系統。 黃敏惠市長表示,這不是單一城市的需求,而是大嘉義生活圈共同發展的基礎建設。嘉義市是臺灣民主聖地,民主的精神就是讓人民的聲音被聽見、讓地方的需求被看見。這一次爭取高鐵聯外軌道,就是民主聖地再次發揮力量,向中央表達最清楚的地方心聲:嘉義不能成為被遺忘的城市,大嘉義也不該被排除在國家交通建設版圖之外。

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漱口水種類這麼多該怎麼選?牙醫師提醒:對症選購才是關鍵

去口臭款以氯化鋅或草本精油為主要成分,可短暫分解臭味分子。他提醒,漱口水只能暫緩口臭,若情況持續,應到診所查找根本原因,而非依賴漱口水掩蓋。(圖/業者提供) 商傳媒|記者金政美/台北報導 市面上漱口水品牌琳瑯滿目,不少民眾在選購時往往只憑口感清涼或廣告印象決定,卻忽略了自身口腔狀況才是選擇的核心依據。牙科醫生伍裕彤指出,漱口水並非「選一款用到底」,不同口腔狀況對應不同成分,用錯類型不僅效果有限,長期下來甚至可能影響口腔菌群平衡。 漱口水的作用不只是清新口氣 伍裕彤醫生表示,許多患者對漱口水的認知仍停留在「去除口臭」,但正確使用漱口水其實能輔助減少牙菌斑、降低蛀牙與牙齦炎風險,並滲透牙刷和牙線難以到達的位置,包括牙縫、牙齦邊緣及舌背等區域。「漱口水是刷牙和牙線的輔助工具,而不是替代品,這個觀念很重要。」他強調。 4大常見漱口水類型 按需求對號入座 ▲(圖/業者提供) 日常清潔款以含氟及抗菌成分(如薄荷醇、CPC)為主,溫和不刺激,適合一般人每日早晚使用,有助鞏固琺瑯質、減少細菌滋生,也是最適合長期使用的基礎款。 牙齦消炎款含氯己定(Chlorhexidine)、茶樹精油等成分,專為牙齦紅腫、流血或牙周炎患者設計。伍裕彤醫生提醒,此類漱口水屬醫療級配方,適合剛完成洗牙、拔牙或口腔手術的患者於傷口復原期間使用,但應依牙醫指示,不建議長期自行使用。 美白款含過氧化氫及聚磷酸鹽,可分解牙齒表面色斑,適合有長期飲用咖啡、茶或紅酒習慣的人士。過氧化氫濃度過高時可能引致牙齒敏感,因此這類漱口水不宜每天使用。 去口臭款以氯化鋅或草本精油為主要成分,可短暫分解臭味分子。他提醒,漱口水只能暫緩口臭,若情況持續,應到診所查找根本原因,而非依賴漱口水掩蓋。 用法不對 效果大打折扣 選對類型後,正確使用方式同樣關鍵。伍醫生建議,每次使用量約10至15毫升,在刷牙及使用牙線後含漱30秒至1分鐘,讓成分充分滲透口腔各區域。日常清潔款每天早晚各一次即可;消炎型漱口水則須依醫生指示使用,避免頻繁使用破壞口腔菌群平衡。 此外,6歲以下兒童因吞嚥能力尚未發育完全,不建議使用;孕婦則宜選擇無氟、無酒精配方,或事先諮詢牙醫意見。 口腔問題若持續 仍須就診 伍裕彤醫生強調,漱口水能提供輔助保護,但無法取代專業診療。若有牙周病、口腔潰瘍等特殊狀況,選購前應先諮詢牙醫,避免因成分不合適而加劇問題。「口腔健康的根本,還是要靠定期檢查和正確清潔習慣共同維持。」 更多漱口水選購建議,可參考漱口水推薦指南。

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