台灣社會

2026全國羽球首次甲組單打排名賽揭曉 女單王珮伃封后、男單戚又仁3度稱王

Admin 一月 5, 2026 0
▲2026第一次全國羽球排名賽甲組女子單打冠軍合庫北市大王珮伃。(圖/中華羽協提供)

【報新聞/記者羅蔚舟報導】
天氣冷颼颼,但羽球熱度可是熱呼呼 ! 2026第一次全國羽球排名賽在長庚科技大學體育館點燃戰火,中華民國羽球協會(以下簡稱中華羽協)表示,男單決賽則是由中租國體大的戚又仁以直落二打敗土銀北市大廖倬甫,拿下他個人第三次的排名賽甲組男單冠軍。甲組女單決賽則是上演合庫內戰,師姐妹彭雨薇大戰王珮伃,結果師妹王珮伃技高一籌,二比一後來居上擊敗彭雨薇,拿下個人第一個全國排名賽甲組女單冠軍。

▲中華羽協秘書長林怡男頒獎2026第一次全國羽球排名賽甲組女子單打冠亞軍。(圖/中華羽協提供)

中華羽協表示,甲組男單決賽戚又仁與廖倬甫第一局就拚戰激烈,比分不斷地平手,在12比12平手之後,戚又仁發出一波4比1攻勢,擺脫廖倬甫的糾纏,辛苦以21比18拿下勝利。第二局交換攻守場地,戚又仁又發出一波2比0攻勢,保持氣勢領先,穩扎穩打,取得11比8領先。技術暫停過後,經驗老到的戚又仁不斷地運用打法變化,給予對手相當大的壓力。

▲2026第一次全國羽球排名賽甲組男子單打冠中租國體大戚又仁。(圖/中華羽協提供)

不過,廖倬甫也不是省油的燈,快速反擊的打法也是讓戚又仁相當難以招架,因此戰況又是來到難分難解的緊張狀況。在16比15關鍵時刻,廖倬甫連續幾球球失誤,讓戚又仁拉開比數,最後再以21比16拿下。這是戚又仁生涯第三度拿下全國排名賽甲組男單的冠軍,也讓他有機會爭取成為2026亞運參賽資格。

▲中華羽協秘書長林怡男頒獎2026第一次全國羽球排名賽甲組男子單打冠亞軍。(圖/中華羽協提供)

中華羽協表示,女單決賽則是上演合庫師姊妹20歲彭雨薇、19歲王珮伃的對決戲碼,兩人年紀相當輕,也都是新生代的好手。身高155公分的王珮伃在四強賽表現相當優異,對上這次排名賽女單世界排名最高第40黃宥薰,首局以17比21落敗,第二局以23比21扳回一局,關鍵第三局,雙方僵持到19比19,王珮伃在19比20化解1賽末點後,連下3分,驚險以22比20成功逆轉,首度闖進女單決賽。

中華羽協表示,決賽這對師姐妹的對決,第一局師姐彭雨薇跟師妹王珮伃就殺得難分難解,但彭雨薇還是在關鍵球處理較成功的狀況下,以21比18拿下第一局。不過第二局開始,個子嬌小的王珮伃發揮她超強體能與速度,全場飛奔,反觀師姐彭雨薇體能逐漸下滑,逐漸跟不上王珮伃的比賽節奏,結果以9比21、8比21連續輸掉兩局,讓師妹王珮伃後來居上,拿下個人第一次的排名賽冠軍。這座女單冠軍也是合庫睽違六年以來的首冠,上次奪冠是2019年二次排名賽白馭珀拿下。

賽後王珮瑜表示,生涯第八次參賽終於站上冠軍頒獎台,心情很感動,自己已經很久沒有站上冠亞軍戰舞台,這座冠軍讓她重新建立起信心,接下來的計畫就是在二月底出國參加國際賽,希望能把狀態延續下去,打出好成績。

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美債ETF回神!上週流出金額驟減七成,六檔逆勢吸金、00768B奪冠

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新開幕信義區韓系咖啡廳!以手作甜點、品味手沖與店貓構築城市光暖角落

信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)

冬至吃湯圓兼顧健康 天晟醫院營養師選對湯品善用天然食材

【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading

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長輩注意! 研究:撐不住「這重量」健康風險上升

民生好報記者唯寧/台北報導 健康問題,從來不會一夕之間出現,更多時候,身體早已透過日常動作發出提醒。從提購物袋、拿起鑄鐵煎鍋,到把物品放上較高的層架,這些再平凡不過的行為,其實都在反映身體的「可用狀態」。然而,發布於國際期刊《Scientific Reports》的研究指出,正是這種被忽略的能力差異,可能正好落在健康風險的臨界點上。       研究團隊分析來自15個國家、超過51,000名50歲以上族群,發現前測時就「難以舉起5公斤重物」的人,在後續多年追蹤期間,出現健康狀態惡化的比例明顯較高。相較於能輕鬆完成者,這群人在追蹤期間,更容易出現生活品質下降、心理狀態波動,也更常伴隨慢性疾病與身體功能退化。World Gym提醒,舉不起重物並非單一疾病的問題,而是一連串健康風險累積的早期徵象,讓一個原本被視為「沒什麼大不了」的日常動作,成為值得關注的健康警訊。 撐不住5公斤 亮起4大健康警訊 1. 生活品質落差最為明顯 舉重能力,不只反映體力好壞,也與行動自主性、生活穩定度與日常參與能力密切相關,在研究追蹤中,是健康走下坡最早出現的警訊之一。   2. 心理健康風險同步上升 當身體功能逐漸下降、活動範圍受限,往往也會影響自我感受與情緒穩定度,使心理健康風險隨之增加。   3. 肌力與功能退化往往同時發生 在舉重能力不足的族群中,後續出現握力下降的情形更為常見,顯示局部力量不足,經常反映的是整體肌肉功能與神經控制能力的同步退化,而非單一部位暫時性無力。   4. 骨骼與關節負擔逐步累積 當肌力不足、支撐能力下降,日常活動對關節與骨骼的負擔相對提高,長期累積則可能提高健康風險。   健康不只是「現在沒問題」,而是能否長時間維持日常生活的穩定表現。肌力與功能性體能,正是支撐這種穩定度的重要基礎。

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