[天晴報媒體]記者邱柔柔/桃園報導

今年全民運動會即將登場,桃園市政府今(18)日舉行主題音樂曲發布活動,市長張善政表示,桃園非常榮幸承辦全民運動會,市府團隊從籌備到場館、賽事及各項服務都戰戰兢兢,希望提供選手最完善的競賽環境,讓全民運動會成為選手發揮實力、挑戰自我的重要舞台。

張善政指出,全民運動會每兩年舉辦一次,除了全民參與及推廣運動之外,也扮演培育及銜接優秀運動選手的重要角色,透過賽事累積實戰經驗、提升競技實力,為未來國際賽事及國家代表隊培訓奠定基礎。
張善政也特別感謝中央及各界對桃園承辦全民運動會的支持,市府將持續完善各項軟硬體設施,讓來自全國各地的選手能夠安心參賽、全力拚戰,也讓桃園透過全民運動會展現城市活力與運動能量。

此次活動同步發布全民運動會主題音樂及音樂影片,由谷谷、籃籃擔任男女主角,以青春、活力的影像呈現運動員勇於挑戰、突破自我的精神。張善政表示,希望透過主題曲與音樂影片,將運動員生氣蓬勃的能量傳遞給全國民眾,帶動更多人投入運動、關注賽事。

張善政強調,桃園將以最高規格、最完善的準備迎接全民運動會,不僅要讓選手在桃園留下精彩回憶,也期盼藉由全民運動會凝聚全民運動熱情,讓更多優秀選手站上更大的國際舞台,為台灣爭取榮耀。
韓國李旼奎代表親臨高雄與台灣總部潘字孺總經理聯袂啟動開幕剪綵 宣告品牌全面進軍台灣市場 (今)2025年11月17日,韓國高人氣連鎖品牌「三色三味」(韓文:삼색삼미),今日於高雄家樂福鼎山店盛大舉辦開幕記者會暨剪綵儀式。韓國品牌代表李旼奎特別來台出席,與台灣總部潘字孺總經理共同剪綵開幕,見證韓式餐飲品牌正式進軍台灣家樂福通路的重要時刻! 韓國代表 李旼奎 致詞。圖/三色三味提供 三色三味以「六分鐘現煮釜飯」聞名,強調專利釜鍋技術與韓國直送食材,短短兩年於韓國展店近數十間,是韓國熱度韓式品牌。三色三味自2025年9月於高雄漢神巨蛋設立首店以來,即創下高翻桌率與高回訪率。此次進駐家樂福鼎山店,象徵品牌由百貨餐飲向零售通路拓展,佈局日常家庭與都會上班族市場,進入品牌在台成長的長遠規劃。 韓國代表李旼奎於致詞中表示:「대만 시장은 아시아에서 가장 잠재력이 큰 한식 무대 중 하나로, 백화점과 다양한 유통 채널을 통해 더 많은 소비자들이 일상 속에서 한국 전통 솥밥 문화를 경험할 수 있기를 바랍니다.」(翻譯為:台灣市場是亞洲最具潛力的韓食舞台之一,希望透過百貨與多零售通路,讓更多消費者能在日常生活中體驗到來自韓國傳統釜飯文化。) 室內品牌座位區。圖/三色三味提供 台灣總部潘字孺總經理則指出,品牌在地化策略將以高雄為起點,未來三年內將佈局台灣各縣市並開設十家以上分店為前瞻規劃,並設立中央廚房以確保品質一致性與供應效率。潘字孺總經理進一步說明:「三色三味不僅是韓國品牌的延伸,更希望成為台灣消費者信任的餐飲新選擇,打造兼具效率、品質與文化深度的韓式優質品牌。」 台灣總部代表 潘字孺總經理 致詞。圖/三色三味提供 今日開幕現場氣氛熱烈並品牌同步推出長期品牌活動,店內小菜無限量供應、指定鍋物則贈韓國原裝進口海苔且消費滿額還加贈哈密瓜霜淇淋乙支! 長期活動宣傳。圖/三色三味提供 三色三味品牌名稱象徵三種色彩與三種味覺的和諧平衡,意指「多層次的味覺融合」。品牌以「釜飯+豆腐煲」為雙主軸,搭配6分鐘現點現煮模式,展現韓式料理的新速度與新標準。 此次家樂福鼎山店的開幕,不僅為品牌在台灣市場的再突破,更象徵韓國飲食文化與台灣零售通路的跨界結合。三色三味預期將以穩健節奏推進市場佈局,持續深化「韓味現煮」品牌印象,為台灣餐飲市場注入新能量。 特色餐點。圖/三色三味提供
臺中市政府於29日舉辦「臺中市企業永續A+行動頒獎典禮」,表揚在能源效率提升、減碳及永續治理等方面表現卓越的企業,獲獎企業涵蓋精密機械、航太、食品、生物科技等產業,展現本市各領域企業實踐永續的行動力。 經濟發展局張峯源局長表示,市長盧秀燕相當重視全球氣候變遷及國際淨零浪潮,並以協助企業建構綠色韌性供應鏈迎戰,市府已透過「永續淨零三部曲」、制定《永續淨零自治條例》及推動能源轉型,努力讓永續淨零與經濟發展並行不悖。「臺中市企業永續A+行動」,以「你的努力,值得被看見」為競賽宣導口號,不僅是對企業永續作為的肯定,更是打造地方企業與全球永續潮流接軌的關鍵。希望透過各企業實際行動,串聯產業供應鏈與社會各界資源,共同推動企業淨零與永續,讓完整的「永續生態圈」在臺中紮根。 經濟發展局指出,「臺中市企業永續A+行動」著重企業能源轉型與節能治理、減碳作為與綠色公益等面向,除了落實ESG,打造具備國際競爭力的永續供應鏈,藉以提升臺中整體產業的綠色競爭力。獲獎企業投入綠色製造與積極節能減碳,透過強化能源管理系統、廢水回收系統、汰換耗能設備等措施,有效提升能源效率,減少碳排放,落實循環經濟並轉化為永續競爭力。榮獲「永續領航獎」有台灣佳能股份有限公司、大銀微系統股份有限公司、羅布森股份有限公司共3家企業;「永續菁英獎」分別由漢翔航空工業股份有限公司、台中精機廠股份有限公司、正隆股份有限公司后里分公司、福壽實業股份有限公司、歐思佛生物科技股份有限公司、哈伯精密股份有限公司、味榮食品工業股份有限公司等7家企業,共計10家企業獲獎。 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 得獎企業出席頒獎典禮合影/臺中市政府經發局提供 副局長林敏棋出席時進一步表示,市府積極協助企業淨零,更針對商場推動「臺中市商場低碳認證」作業,鼓勵大型商場率先落實節能減碳,114年度通過商場低碳認證的企業,包括統一超商股份有限公司泰安服務區、統一超商股份有限公司清水服務區、三中港奧特萊斯股份有限公司、特力屋股份有限公司北屯分公司、遠東百貨股份有限公司臺中分公司等5家大型商場,共同展現低碳執行績效,將作為臺中市企業低碳楷模,引領更多中小型商場加入綠能行列,協力朝2050年淨零碳排目標,打造「綠色商場」、「環境永續」雙贏局面。 副局長林敏棋強調,企業積極永續行動,不僅能提升國際競爭力,更能串聯整體供應鏈,希望透過競賽活動,激勵更多企業投入永續轉型的行列,與市府攜手實現社會共榮的永續生態圈。 今日到場貴賓有臺中市政府永續發展及低碳城市推動辦公室執行長李逸安、臺中市工商發展投資策進會黃于珊總幹事,市議員劉士州,獲頒「臺中市企業永續A+行動」及「臺中市商場低碳認證」之企業均派代表出席,立法委員廖偉翔、市議員黃馨慧、市議員陳文政、市議員林霈涵、市議員陳清龍、市議員邱愛珊亦派代表共襄盛舉。 (臺中市政府經濟發展局 廣告)
是新聞網 記者/林偉志 圖/unsplash 美國聯準會(Fed)於10月底再度降息1碼,激勵市場信心,也帶動近一週美債ETF買氣明顯回溫。其中,以復華20年美債(00768B)淨申購金額居冠,其次為國泰US短期公債(00865B)及中信美國公債20年(00795B),顯示長短天期產品同步受惠。 繼9月降息1碼後,Fed於10月底再度調降利率1碼,將聯邦基準利率區間下修至3.75%至4%,為今年第二次降息。受此帶動,美債ETF資金動能明顯回升。根據CMoney統計,美債ETF申贖金額已由前一週(10/17~10/24)淨流出28.7億元,縮減至上週(10/27~10/31)的9.5億元,資金回流力道逐漸增強。 上週共有六檔美債ETF呈現淨申購,其中以復華20年美債(00768B)最受青睞,單週淨申購金額達16.2億元,國泰US短期公債(00865B)與中信美國公債20年(00795B)分別為3.2億元及2.8億元。其餘如元大美債1-3(00719B)、元大美債7-10(00697B)及統一美債20年(00931B)等,則為小幅淨申購。 六檔美債ETF上週逆勢吸金 資料來源:CMoney,資料日期:2025/11/03 事實上,00768B堪稱今年最受矚目的美債ETF。儘管美債ETF整體規模大幅縮水,該檔ETF今年以來卻逆勢增加近24億元,規模成長穩居長天期美債ETF第一名,受益人數更暴增逾八成。買氣升溫主因在於其過去六年採「不配息」政策,帳上累積龐大債息,今年8月開始轉為季配息後,首配每單位配發達1.24元,年化配息率近10%,刷新美債ETF紀錄,甚至超越部分非投等債ETF,掀起投資人熱烈搶進。 根據復華投信官網資料,截至10月28日,00768B淨值組成中的「未實現利息收入(B1項目)」仍高達3.9元,市場也高度關注其下一次配息金額。預期該檔ETF可望在11月公告今年第二次配息,勢必再掀市場討論熱度。 展望後市,Fed今年已兩度降息,根據芝商所FedWatch工具(截至11月4日),市場預期12月再降息1碼的機率仍達近7成。法人認為,若降息循環持續展開,將有助於債市表現,現階段債市仍處相對低檔,為中長線布局良機。不過,也提醒投資人布局債市,仍應以「穩定配息」為核心策略,建立長期穩健的現金流來源,才能發揮債券ETF在資產配置中的穩定收益角色。 ※免責聲明:文中所提之個股內容,並非任何投資建議與參考,請審慎判斷評估風險,自負盈虧。
信義區貓咪咖啡廳中的創業故事,從永春站開始的溫柔步伐 從網路甜點工作室到永春站旁的小店,有人用一杯帶著麝香葡萄香氣的手沖咖啡,與兩隻慵懶的店貓,靜靜守住自己對甜點與生活的熱愛節奏。 在台北韓系咖啡廳風格盛行的信義區,一間信義區貓咪咖啡廳悄悄現身。位於捷運永春站不遠處,《光暖 Glownest》以寵物友善空間、日常手作甜點與療癒氛圍,吸引著習慣「跑咖」的城市居民。這家永春站咖啡廳,也是創辦人從甜點工作室出發、重新回歸實體的全新起點。 ▲信義區生日蛋糕客製服務,創辦人細心雕塑每一個細節,是打卡慶生的甜點首選(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 永春站貓咖推薦,打造寵物友善空間的日常生活感 創辦人笑著說:「店貓不是吸睛的裝飾,而是我生活的一部分。」麻吉與蛋白,這兩隻性格不同的貓咪,是店裡最療癒的存在,也經常成為來訪者難忘的亮點。《光暖 Glownest》因而被不少顧客列為「永春站貓咖推薦」的口袋名單。這間永春站咖啡廳同時打造出溫暖的寵物友善空間,開放毛孩落地、但需牽繩,讓愛貓與寵物家庭在信義區也能找到放鬆而自在的片刻。 ▲台北文青咖啡廳推薦,能自在喝咖啡、品嚐手作點心的靜謐空間(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 從甜點工作室到信義區手沖咖啡,結合台北客製蛋糕的細膩精神 這家永春站甜點店主打每日手作風格,甜點皆為當日現作,並搭配由專業烘豆師特調的信義區手沖咖啡,讓甜點與咖啡在香氣與口感上相得益彰。創辦人也提供台北客製整模蛋糕服務,無論是生日、節慶或求婚驚喜,都可依照需求細緻客製,選用自然奶油與溫柔擠花風格,視覺與味覺兼具,在社群平台上也獲得熱烈回響。 ▲永春站人氣甜點店,甜點小品到客製蛋糕一應俱全(圖/Medick Marketing Ltd.提供) 信義區跑咖推薦!台北貓咖甜點店打造的療癒風格生活提案 許多來過《光暖 Glownest》的顧客都形容,這是一間能讓人放慢腳步的小店。作為信義區跑咖推薦的口袋名單之一,雖然空間不大,卻處處藏著細節與溫度。從貓咪的自在陪伴、台北韓系咖啡廳風格的柔和氛圍,到甜點背後的故事與烘豆的講究,這不僅是一家信義區必吃甜點店,更像是一則關於日常、真誠與療癒的生活提案。 關於《光暖 Glownest》的創辦背景與空間設計,常見問答彙整 Q1. 《光暖 Glownest》是什麼樣的咖啡廳?定位為哪一類型空間?A:這是一間位於台北信義區永春站附近的貓咪咖啡廳,融合甜點、手沖咖啡與信義區寵物友善空間。風格偏韓系,主打小型、安靜、療癒系氛圍。店內的咖啡豆風味會不定期更換,帶來滿滿的驚喜體驗。 Q2. 「光暖」這個品牌名稱有什麼由來?A:創辦人表示靈感來自日常生活中最喜歡的畫面:陽光、貓咪、甜點與咖啡。命名象徵空間希望帶給人「有光、有溫度」的感受。 Q3. 店內的貓咪可以互動嗎?是否有限制?A:可以,但需尊重貓咪意願。店內有兩隻貓(麻吉與蛋白),性格親人但不強制互動。拍照可行,但請避免使用閃光燈或追逐。 Q4. 《光暖 Glownest》適合久坐或工作嗎?是否提供插座與 Wi-Fi?A:《光暖 Glownest》的空間氛圍舒適愜意,並提供插座與公共 Wi-Fi,是許多人午後想放鬆片刻、品嘗甜點與咖啡的好選擇。由於座位有限,店家在假日以及平日客滿時段會限制90分鐘用餐時間,以免其他客人久候。 感謝本篇受訪商家:《光暖 Glownest》地址:臺北市信義區虎林街82巷74號官方IG:https://rink.cc/lu4pnGoogle地圖:https://rink.cc/oinr8 (最新資訊請以商家公告為準)
【News586/記者彭慧婉報導】冬至是象徵團圓與祝福的重要節日,許多人會在這一天享用熱騰騰的甜湯圓,迎接寒冬。然而,傳統甜湯圓糖分偏高,容易讓人在節慶中攝取過多糖分。天晟醫院營養師陳惠貽提醒,透過選擇合適的湯品與天然食材,不僅能保有節慶的甜蜜滋味,也能兼顧健康與安心。 湯圓與甜湯中的添加糖往往不易察覺,一旦攝取過量,容易導致熱量過剩與血糖波動。根據衛生福利部建議,成人每日添加糖攝取應低於總熱量的10%,若能控制在5%以下更為理想。長期攝取過多糖分,恐增加肥胖、糖尿病與代謝症候群等風險。 陳惠貽營養師建議,想要健康享用冬至甜湯圓,建議從三個方面著手:選對湯底:使用紅茶、烏龍茶或綠茶等無糖茶飲取代糖水,茶香自然回甘,有助減糖又提升風味。搭配天然食材:如桂圓、紅棗與枸杞,能提供自然甜味與溫補效果,並含有植化素與抗氧化成分。使用代糖:如赤藻醣醇,甜度為蔗糖的六到七成,幾乎無熱量且不易造成血糖波動,是控糖族群的理想選擇。 為讓民眾親身體驗「低糖也能很好吃」的冬至甜湯圓,天晟醫院安排「冬至甜湯圓健康試吃活動」,由營養師陳惠貽引導民眾進行品嚐與認識,透過實際體驗傳達健康版湯圓的製作與搭配理念,讓民眾了解節慶飲食也能吃得安心、減少負擔。 示範食譜|冬至甜湯圓(5人份)此食譜每人熱量約為175大卡,甜而不膩,適合全家人共享。材料:1.紅白小湯圓 300g(生重)。2.桂圓乾 30g。3.紅棗乾 5~8顆(小)。4.枸杞乾 2匙(約20g)。5.紅茶包 26g(加水約1000cc)。6.赤藻醣醇 25g。製作方式:1.甜湯製作:將水煮沸後關火,待水溫降至90°C時加入紅茶包浸泡10分鐘,取出後加入桂圓、紅棗與枸杞煮滾,最後加入赤藻醣醇調味即可。2.湯圓烹煮:湯圓不需解凍,滾水下鍋輕輕攪拌,湯圓浮起後加一碗冷水續煮10秒,再撈起與甜湯合併食用。 陳惠貽營養師也提醒,個人每日所需熱量會因年齡、活動量與健康狀況不同,建議如有個別需求可諮詢營養師,獲得更貼近自身狀況的飲食建議。天晟醫院持續推動營養教育與健康飲食觀念,透過實體活動與專業指導,鼓勵民眾在重要節日中也能做出聰明選擇。(圖:天晟醫院提供) Continue Reading
農夫林/宜蘭報導 民進黨宜蘭縣長參選人林國漳18日接受廣播節目專訪時指稱,他參選以來民調均保持領先。國民黨宜蘭縣長參選人吳宗憲競選辦公室回應,以往民進黨選舉,都是由其他公民團體或媒體揭露民調,鮮少由候選人自行宣稱領先,這反而證實宜蘭的選情緊繃,更讓人覺得林自曝民調是「吹哨子壯膽」。 林國漳接受廣播節目專訪表示,其實從開始參選以來,所有外部或內部的民調「都是贏的,從來沒輸過」,就連宜蘭市、羅東鎮及冬山鄉幾個選民數多的選區,他也都是領先,尤其軍公教人口數多的宜蘭市也是領先,原因是他是宜蘭市人,朋友、同學都在這裡。 吳宗憲競辦發言人鄭皓文指出,依據他們掌握的內參民調,吳宗憲與林國漳目前差距極小,且互有領先,吳宗憲民調呈現穩定上升趨勢,但民調僅供參考,參選人仍要透過實際作為爭取選民認同。 鄭皓文表示,吳宗憲舉辦的「憲政熱映中」政策說明會,場場獲熱烈回響,另也爭取羅東工保地解編、推動體育處成立,相信宜蘭鄉親會選擇有能力、有做事的人。 國民黨宜蘭縣長參選人吳宗憲競辦發言人鄭皓文回應,以往民進黨選舉,都是由其他公民團體或媒體揭露民調,鮮少由候選人自行宣稱領先,這反而證實宜蘭的選情緊繃,更讓人覺得林自曝民調是「吹哨子壯膽」。 鄭皓文也提醒,由民進黨日前公布新北市、高雄市長選舉民調清楚了解,宜蘭一定也會出現「策略性民調」,例如與對手拉開差距,甚至「遙遙領先」云云;台灣民眾經歷大罷免後,深知民調可以操作,藉由民調刻意帶風向的可能,未來吳宗憲堅持持續一步一腳印,爭取鄉親支持,有信心贏得勝選。 此篇文章最開始出處為: 林國漳:民調「領先」 吳宗憲競總:吹哨子壯膽
綜合報導/行政院17日宣布不副署立法院三讀通過的兒少未來帳戶相關法案,引發朝野激烈攻防。中國國民黨籍台中立委黃健豪今天受訪時表示,面對行政院一再不副署法案,在野黨其實“沒辦法反制”,除了批評之外,沒有什麼實際作為。 黃健豪說,但民進黨把不副署當成否決權,民眾都看在眼裡,最終只能透過年底選舉甚至2028年大選,用選票來對民進黨反撲。 立院日前三讀通過“台灣兒少成長及未來帳戶條例”,但行政院認為該法違反權力分立、比例及租稅法律等原則,卓榮泰不予副署;另外,“有線廣播電視法”修法也因政院認為有“違憲”疑慮而不予副署。這已是政院第四度採取不副署手段,共有7個三讀法案遭到不副署。 黃健豪今天在立法院受訪時對此表示,賴清德與卓榮泰一直沒有搞清楚憲法中的權力分立原則,以及行政權是否受到侵害的問題。立法院本來就負責立法,再由行政院執行,如果政院認為窒礙難行,憲法保障行政部門的手段是提出覆議,“不是用不副署的方式”。 針對兒少未來帳戶,黃健豪說,國民黨希望提供台灣下一代更好的選擇與願景,賴清德也希望透過行政命令推動相關政策,朝野方向其實一致。但立院提出法律作為支持與背景,對政策穩定發展更有幫助,他無法理解賴清德、卓榮泰為何堅持只以行政命令執行。 黃健豪指出,行政命令的好處是政府想做就做,壞處則是政策沒有辦法確保延續,未來財源從何而來,以及十幾年後經費能否確實到位,都沒有一定保障。兒少帳戶目的就是希望改善少子化,若無法提供穩定的生養環境與財源,少子化問題只會更加嚴峻。 至於藍白如何反制不副署?黃健豪表示,“這個沒辦法反制啦”,除了罵行政部門之外,沒有什麼實際作為。民進黨已不是第一次不副署,就是堅持一黨獨大,把不副署當成否決權。對民眾有幫助的事情都不做,但民意最後會在年底選舉,甚至2028年大選反映出來。
台灣的夏天,光是走出門就已經消耗了大半的意志力。高溫加上動輒八九成的濕度,讓許多人乾脆放棄打扮,隨手抓一件寬鬆素色T恤就出門——結果照片一拍,整個人看起來比實際還要疲憊散漫。但你一定也見過那種人:同樣素顏出門、同樣穿著簡單,卻散發出一種說不清楚的清爽質感。素顏感穿搭的秘密,從來不在於「少穿什麼」,而在於「選對什麼」。這篇文章將從色調、材質、比例、細節四個維度,給你可以立刻執行的具體答案。 什麼是「素顏感穿搭」?先釐清定義再選衣 很多人以為素顏感穿搭就是「不花俏、隨便穿」,但這是最常見的誤解。真正的素顏感穿搭有三個核心特徵:低飽和色調、輪廓乾淨、細節精簡。這三者缺一不可,少了任何一項,整體造型就會滑向「邋遢」而非「自然」。 素顏感穿搭不等於全素色,一件有細膩紋路的單品反而能增加層次;它也不等於全身寬鬆,過度寬鬆會讓輪廓消失;更不代表省略所有配件,一個乾淨的金色細環或簡約皮革托特包,往往是整套造型「有整理過」的關鍵信號。 素顏感的視覺邏輯核心只有一句話:讓膚色成為畫面的主角,衣服只是背景。當衣服不搶戲,觀者的目光自然落在你這個人身上,整體感覺就會清爽而有精神。 關鍵一:色調選擇,用「近膚色系」打造天然發光感 色調是素顏感穿搭最直接影響「看起來有沒有精神」的要素。以下五個色系是熱天素顏出門的安全首選: 燕麥色:百搭且顯膚色均勻 霧玫瑰:為臉色帶來柔和暖意 淺薄荷:清涼視感,適合夏季降溫感造型 煙灰藍:低調顯白,不搶走臉部光彩 沙漠棕:與黃調膚色高度和諧,增加成熟質感 台灣女性膚色多為黃調,建議避開正白與純黑,改選米白(接近 Pantone 12-0712 的暖白色調)。正白容易讓臉色顯灰,米白則能自然提亮,達到素顏光效果。 量化建議:全身色調控制在 2 色以內,明度差距不超過 3 個色階,視覺集中、清爽感倍增。另外,領口附近的衣物顏色越接近膚色,越能製造「自帶素顏光」的效果——這是最簡單也最有效的修臉技巧之一。 關鍵二:材質選擇,「垂墜感」與「透氣度」缺一不可 材質是素顏感穿搭的隱形關鍵,卻也是最常被忽略的一環。同樣的版型,棉麻與萊賽爾(Lyocell)穿起來的精緻程度,差距肉眼可見——前者容易皺摺顯隨意,後者自帶垂墜質感,整體乾淨許多。 夏季首推材質排行: 萊賽爾(Lyocell):垂墜、親膚、不易皺,最接近「不費力的精緻」 竹節棉:透氣吸汗,表面微紋理增加層次感 空氣感雪紡:輕盈飄逸,適合裙裝與上衣 細針織:結構感佳,即使鬆版也能維持輪廓 需要避開的材質:100% 聚酯纖維(滌綸)容易靜電起毛球,悶熱感明顯;太厚重的牛仔布料在熱天容易讓人看起來沉重疲態。建議選擇克重 130g/㎡ 以下的布料,穿搭視覺輕盈不塌陷,正好符合素顏感造型的「無負擔」氣質。 關鍵三:比例拿捏,「一緊一鬆」原則撐出精神感 素顏感穿搭最常見的失敗原因,就是上下皆寬鬆。當整體輪廓消失,人的精神感也跟著不見,畫面只剩「一大片布料」。解決方法很簡單,記住一個公式:一緊一鬆。 具體執行方式: 版型:上身選 XS 修身細針織搭配 S 號傘裙,腰線自然浮現,比例立刻拉長 長度:上衣蓋過腰線時,下身搭配九分褲或短裙,露出 10–15 公分的膚色,形成視覺分割,讓身形顯修長 不同身形可參考以下調整:梨形身材優先收緊上身,用修身上衣平衡下半身;蘋果形身材可利用高腰下裝創造腰線,搭配略寬鬆的上衣遮掩腹部,同樣能達到「有腰身」的視覺效果。 關鍵四:細節收尾,3個「沒化妝也像有整理過」的造型技巧 細節決定素顏感穿搭的最後 20% 成敗。以下三個小動作,能讓整體造型從「出門」升級為「有意識地出門」: ① 選擇有結構的包款:布袋或過軟的購物袋容易讓造型顯得鬆散,改用有底板支撐的托特包或方形小包,整體立刻緊緻 10%。 ② 加入一個金屬感配件:細鍊、小金耳環或金屬扣腰帶,用量極少卻能製造「有在用心」的視覺信號,不需要多,一件足夠。 ③ 確認鞋款輪廓乾淨:拖鞋或老舊運動鞋容易拉低整體造型質感。素顏感穿搭搭配輪廓簡潔的涼鞋、帆布鞋或樂福鞋,整體完成度立刻提升。鞋色建議選擇與下身同色調或更深一個色階,比例最協調。 熱天素顏感穿搭,一套完整的思考流程 整合以上四個關鍵,出門前可以用這個流程快速自我檢查:選定一個近膚色調的主色、確認至少一件萊賽爾或竹節棉材質、確保上下身「一緊一鬆」、最後加一個有結構的配件或包款收尾。整個過程不超過五分鐘,卻能讓素顏感穿搭從「懶得打扮」升級為「刻意的自然」。 熱天出門,不需要靠妝容撐場面。選對色調替膚色加分、選對材質讓輪廓自然垂落、用比例拉出精神感、用細節告訴別人「你有在意自己」——這四件事做到位,即使素顏,整個人看起來也會是清醒且有質感的狀態。 常見問題 FAQ 素顏感穿搭適合上班場合嗎? 完全適合。只需將材質升級為萊賽爾或細針織,版型選擇修身剪裁,搭配有結構的包款與簡約金屬配件,素顏感穿搭即可符合多數辦公室的著裝要求,同時保有夏日輕盈感。 黃皮膚的人穿白色真的不好看嗎? 重點在於「白的種類」。正白(純白、冷白)確實容易讓黃調膚色顯灰,但改選米白、奶油白或象牙白等暖白色調,反而能提亮膚色,製造素顏光效果,非常適合台灣女性日常穿搭。 素顏感穿搭一定要買貴的衣服嗎? 不需要。關鍵在於選擇布料克重輕(130g/㎡ 以下)且有垂墜感的材質,以及保持整體色調在 2 色以內。很多平價品牌都有提供萊賽爾或竹節棉材質的單品,選材比選品牌更重要。 全身素色但看起來還是很無聊,怎麼辦? 可以透過「材質紋理」製造層次,例如上身選細條紋針織、下身選素面傘裙,顏色同為燕麥色系,但材質差異讓整體有深度而不單調。或加入一件輕薄的異色針織外搭,確保與主色明度差距不超過 3 個色階,既有變化又不顯雜亂。 〈熱天出門素顏感穿搭怎麼穿才不邋遢?從色調到材質,4個讓造型「自然有精神」的關鍵選擇〉這篇文章最早發佈於《醫時尚生活 Drs-Beauty|時尚健康、美妝醫美與質感生活媒體》。